【安博教育】这个兔年竟有384天，过好这个长年，你可以这样做
2022年已经过去
崭新的2023年已经到来
天文科普专家介绍
即将到来的农历癸卯兔年
因“闰二月”缘故，全年共有384天
从2023年1月22日开始
至2024年2月9日结束
不仅如此，这个兔年有两个立春
即“一年两头春”，也称“双春年”
对此
网友们表示
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新的一年
无论是365天还是384天
我们都需要有
“与旧事归于尽 来年依旧迎花开”的心态
那么如何找到重启键
更充沛的过好新的一年
你可以这样做
Part 01
当电脑卡顿严重甚至死机的时候，我们通常会选择重启，这样就能让电脑恢复，把过去的程序清空，腾出运行的空间。其实我们人和电脑也是一样，当我们负载了太多过去的“程序”，就很容易拖慢甚至拖垮当前的“系统”。
当我们把目光始终聚焦在自己的事情上，就不会管别人怎么想，怎么做。如果这件事情让你烦恼，想办法立刻从大脑里“卸载”掉它，即可轻装上阵。
Part 02
过去一年，大家因为各种各样的不确定性而焦躁迷茫，在职场上的得与失中徘徊，而新的一年，是一个新的起点，面临着新的挑战，每个人都将站在不同的赛道开始竞争，与别人竞争，与自己赛跑。
我们不必沉迷在胜利的喜悦或者是失利的痛苦中，因为那已经是过去了，下一个挑战是如何转变自己的角色，成为一名靠谱的职场人。
Part 03
当我们在一些项目中取得胜利时，不要躺在过去的功劳簿上睡大觉，停止前进。如果我们在某件事情上做的不好，甚至是失败了，从头再来即可，不必沮丧。
在不同得环境中量体裁衣，按下不同的重启键，转换自己的角色身份，才能够更好地面对不同角色中的自己。
Part 04
如何常常提醒自己“重启”呢？如果你很难控制情绪，可以尝试用外界的工具和装备帮助自己重启。
例如，当你想去跑步的时候，你可能躺在沙发上不想动，但是你不要着急说服自己，你只要换上运动服，穿上跑鞋，这些运动装备会帮助你启动跑步意向。
当你想读书的时候总是容易玩手机，怎么办？你可以在自己家里的各个角落都放上书，让自己很轻松的接触到它们，无论是房间、餐桌、茶几、沙发，甚至是阳台、卫生间都放上书，在你的车上也可以放两本书，只要你有空，哪怕是等人的间隙，随手可以拿起一本书来读，而这些随处放置的书，就是帮助你重启的工具。
总之，我们要学会随时与过去切割。无论你遇到什么样的难关，都要记住这句话：“你已经从无数个你觉得过不去的坎儿走过来了，活到了今天，你也依然会跨过今天的困难和障碍，走向更加美好的明天。”