原创 如果可以，你想怎样过一生？网友：放下个人素质，享受缺德人生！
“如果可以，你想怎样过一生？”这是豆瓣上面发起的提问，在上了热门以后引起了广大网友的讨论。
热评的网友们是这样回答的：
“以后的人生信条：放下个人素质，享受缺德人生。耶！”
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“永远有书相伴、被文字庇护的日子。”
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“今天一大早就听到，曾经认识的一个同行在昨天突然猝死了。才35+的年龄。特别善良友爱的一个女孩子。这个消息对于所有人都极其震撼。身边熟悉的人突然离世真是让人无法接受。
世事无常，生命何其脆弱。。。
......
好好爱自己，好好爱家人，好好爱那些爱我们的朋友。”
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“每天穿自己喜欢的小裙子，化漂漂亮亮的妆，戴着最闪耀的耳饰，希望不要被人指指戳戳说我不像医生。
做自己喜欢的事业，坚持不断进步，不过可以提前退休最好......”
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这些网友几乎都是以做自己、做自己喜欢的事作为人生的价值观，在小编看来这简直“泰裤辣”！很多老一辈的长辈们都会感到疑惑，好像他们一生在奉行的“奉献”“把家庭、孩子放在首要位置”的想法越来越被年轻人所鄙弃。也有更多的年轻人因为和家人的传统观念不同而产生分歧，大家都会苦恼于谁是正确的。
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生活在当下社会的年轻人注定要承担巨大的压力，无车无房、低收入高消费的经济压力，现实与理想背道而驰的现实压力，催婚催生的家庭压力等等。
无数年轻人选择以不买房、不结婚的方式来对抗这些看不到尽头的压力。而这些压力在某些所谓的“专家”眼里就被曲解成了“摆烂”，他们选择性的无视了年轻人挣扎在现实中的那些痛苦。
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多少人因此患上了焦虑抑郁，甚至是选择结束生命。小编总是给大家科普一些生活方式、营养或是环境方面的健康，可我也想告诉大家，心理健康也是健康中尤为重要的一环。健康的生活方式包括明明包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面，但是心理健康总是被习惯性的被大众忽略。
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1、做一个果断的人，及时勇敢的斩掉容易使你陷入负面情绪的人群，与真正爱你的人建立良性积极的人际关系。
2、如果对当前的状态或环境不满意，就努力去改变它，如果无法改变就努力去适应，若还是感到痛苦也不要勉强自己，逃离当前的环境，不要觉得这很难，相信前方会有更好的机遇在等着你。
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3、要有自己兴趣爱好。我们不一定要以爱好为工作，在工作之余找到至少一件自己喜欢的事情来充实生活，转移和排解工作/生活上的压力。
4、最后，保证膳食平衡。研究表明，均衡饮食可以改善心理健康。
有健康管理需求的小伙伴可以私信或留言，专业的健康管理团队为您和家人定制贯穿全生命周期的专属健康管理方案。
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