嘉兴105岁老寿星说长寿秘诀，气色好得像70

在家人看来，父亲长寿应该是遗传。

小女儿：

我爸爸的姑妈有一个是101岁，还有就是86、83。

大儿子：

基因好一点，他这一生没干过，太累的活。

而在老倪看来，想要寿命长，首先就要做到作息时间有规律，自己就是一年四季早睡早起，从不赖床。老倪：

晚上6点睡觉，6点一定要睡觉的（几点起床？）5点半。

吃东西也要注意，老倪的门道是，一日三餐从来不会吃饱。

老倪：

早饭一般7点，中饭11点多，11点15，晚饭大概5点15，吃的不是怎么饱的，八分饱之后不吃了，早上吃粥。

大儿媳：

怎么烧他要指挥我的，放点糖、放点辣椒，我都听他的，家里都种的。

老倪不仅管牢自己的嘴巴，家人的饮食，他也要管。

老倪：

有些东西不能瞎吃，糯的东西少吃，吃东西注意的很（他们听你吗？子女听你话吗？）听听听。

大儿子：

我们家里都听他的，用土话讲我们对他有点畏惧的，他有威信。

今年夏天，老倪中暑一次，这样一来，只能减少外出散步走动的次数。

老倪：

最近没走，有的时候这里那里要走的（走了多远？）有的时候（最远到哪里？）黄姑，走的不远，5、6分钟，走到大队，看打麻将。

老倪年轻的时候是木工，家里好多家具都是他做的，现在住的楼房，就是他翻新过的。早在65岁的时候，老伴去世，从此老倪一直单身，和儿子、儿媳一起生活，子女都很孝顺。

老倪：

（你有几个小孩？几个子女？）8个，现在是5个，3个没有了（几男几女？）1个儿子、4个女儿，儿子71岁，跟他差34岁。（第2个几岁？）女儿68，68差几岁？37岁，第3个差38岁，第4个差42岁，小女儿差49岁（你几岁生她的？）50岁。

105岁的人记性很好，人生在世，有积极乐观的态度很重要。

小女儿：

钱掉了，一般老人我辛苦赚的钱我掉了，特别心痛，他一转眼就想开了，心态好。

老倪告诉我们，他年轻的时候，也抽烟喝酒，还喜欢打麻将。但是岁数上去了，香烟老酒已经戒了15年，而最近的一场麻将，是今年春节的时候打的。老倪：

麻将现在不打了。

老倪说，现在大家庭是四代同堂，要是自己能活到110岁，看到五代同堂，应该也不成问题。

老倪：

自己心里想，这个岁数。

大儿子：

稍微有点不舒服，他马上要提出来去看病，近的在村的合作医疗，远一点的就住院。

小女儿：

你们年轻也要保重身体，不是到年老的保重身体，他最关心子女的身体，他说我这个年纪了，我最欣慰的就是我这个年纪，子女都健健康康，有的老人到了100岁，子女都不全了，他现在最欣慰的就是这个。

据了解，我们嘉兴最长寿的人，2011年出现在南湖区，是一位108岁的女寿星；2012年嘉兴最老在平湖，也是108岁的女寿星；2013年嘉兴最老是109岁，也是平湖的一个阿婆；2014年嘉兴最老的女寿星出在桐乡，是109岁的一个阿婆。

从数据来看，大家应该也发现了，嘉兴寿命最长的寿星都是阿婆，这几年，嘉兴百岁老人的人数也在不断增加。根据2017年嘉兴民政部门的统计，我们整个嘉兴一共有百岁老人155人，南湖区21个，秀洲区11个，五县市区当中，海宁最多，有36个。

来源：嘉兴小新

编辑：羊丰伟 返回搜狐，查看更多