同心医+｜“阳康”后恢复期，高压氧助你一臂之力

有不少小伙伴表示自己“阳康”后感到疲倦、头晕、注意力下降，被身体、精神疲劳等“后遗症”困扰。

“阳康”后遗症

1

身体/精神疲劳

疲劳是新冠恢复期患者最常见的导致虚弱的症状，通常被描述为一种全面的身体和精神疲倦感。

身体疲劳：全身沉重，即使是做个小动作也要耗费巨大体力；精神和认知疲劳：难以思考、集中注意力或接受新信息，记忆和学习受到影响，即使是最基本的选词和解决问题也变得困难。

2

痰多咽痛、咳嗽

新冠可引起咽喉疼痛、刺激性咳嗽和咽喉部积痰的感觉，需要经常清嗓。

你可能觉得喉咙/上呼吸道比患病前更敏感了。例如，遇到强烈的气味，可能会咳嗽、感到喉咙发紧或呼吸受限。

3

注意力、记忆和思维清晰度问题

在新冠患者康复过程中，可能会出现思维能力(称为“认知”)的各种困难，包括记忆力、注意力、信息处理、计划和组织方面的问题。这种情况也被称为“脑雾”（Brain Fog）。

4

嗅觉和味觉失灵/丧失

嗅觉、味觉减退指嗅觉和味觉在一定程度上辨别气味和食物味道的能力下降，甚至完全丧失。从而影响你的食欲和体重，乃至营养摄入状况。

5

疼痛

疼痛是新冠康复患者的常见症状，可以发生在身体的特定部位（关节痛、肌肉痛、头痛、胸痛和腹痛）或蔓延至全身。如果你出现了活动时加剧的特定的疼痛症状，例如胸痛，应向医务人员咨询。

6

消化不良

食欲不振、腹胀、便秘等症状也是新冠患者康复期常面临的问题，影响营养的摄入和身体的恢复。

7

焦虑、抑郁和睡眠问题

感染新冠以及患有长期后遗症状是一种充满压力的体验，显然，这会对情绪产生影响。人们常感到有压力、焦虑（担心、恐惧）或抑郁（情绪低落、悲伤）。尤其是在你身体不适的情况下，你可能会产生与生存问题相关的负面想法或感受。你可能会因无法以所希望的方式恢复日常活动或工作而感到沮丧。

高压氧对“阳康”后症状有哪些影响

1

高压氧改善乏力

众所周知，肌肉酸疼和乏力都是由于肌肉组织缺氧导致的。高压氧已被证明对线粒体功能有有益影响，线粒体功能是肌肉功能的关键要素。

高压氧还可以增加增殖和分化的卫星细胞数量以及再生肌肉纤维的数量，促进肌肉力量。高压氧诱导的最大耗氧量提高34%，乳酸阈值提高16.9%，这都会明显改善乏力症状。

2

高压氧改善疲劳

疲劳是一种常见的症状，据报道，77%的患者出现了这种症状。新冠肺炎后患者在接受高压氧治疗后疲劳显著改善。

新冠肺炎后疲劳与慢性疲劳综合征有许多重叠之处。慢性疲劳综合征和新冠肺炎后症状的共同症状包括疲劳、疼痛、神经认知/精神症状、日常活动减少和运动后不适。

3

高压氧改善疼痛

肌肉和关节疼痛是常见症状之一，类似于其他中枢敏化综合征，如纤维肌痛。

临床研究表明，高压氧治疗可以改善纤维肌痛患者的疼痛和生活质量。研究发现，这些区域在高压氧治疗后显示出更高的血流灌注，对疼痛有较好的缓解作用。

4

高压氧改善认知功能

由于大脑的功能和再生能力对氧气供应的任何下降都很敏感，新冠肺炎诱发全身缺氧，导致内皮损伤和高凝状态，增加了血管功能障碍的风险，导致心肌梗死、缺血性中风和肺栓塞的高发，甚至有可能因缺氧性脑损伤而导致长期认知障碍。

高压氧增加体内组织中溶解的氧气量，改善了流向脑缺血区域的脑血流量，并改善了脑微结构的完整性，诱导神经可塑性，改善认知功能。脑成像显著改善的结果也表明高压氧提高了神经可塑性。

5

高压氧改善抑郁

新型冠状病毒感染后患者可能伴随着长期的精神症状，包括抑郁、焦虑和躯体化。高压氧可同时改善抑郁和躯体化症状。

6

高压氧改善心肺功能

缺氧在新冠长期后遗症的病理生理过程中起重要作用。全身性缺氧可由肺损伤引起，器官相关性缺氧可由血管损伤引起。

在急性新冠病毒感染期间需要补充氧气的患者，甚至在急性感染后6个月和12个月，也可以看到持续性的肺功能损害。高压氧被证明在呼气峰值流量(PEF)和用力肺活量(FVC)方面具有改善肺功能的潜力。

案例分享：

患者李先生，阳过转阴好几天了，但还是胸闷出不来气，肌肉酸痛，症状一直没有好转，他自己用尽各种治疗方法，但效果都不太理想。后经朋友介绍，听说高压氧治疗新冠后遗症很好，可以试试。他便前往普陀区人民医院康复医学科就诊，开始接受高压氧治疗。每日1小时，吸氧5天后，李先生明显感觉有所改善，胸闷气短等症状明显减少。

普陀区人民医院康复医学科门诊时间及地点

普通门诊：

周一至周五全天，门诊二楼6号诊室

专家门诊：

周一上午、周四上午，门诊一楼7号诊室

供稿：普陀区人民医院康复医学科 郝又国

来 源 | 普人民

原标题：《同心医+｜“阳康”后恢复期，高压氧助你一臂之力》

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