“躺平族”（Quiet quitting）成职场新趋势，但专家劝大家不要随波逐流。
多年来的长时间工作、公司的人手不足和员工的精疲力竭导致“躺平”成为职场新趋势。然而，“躺平”被指具有误导成分，让一些人认为这代表员工在工作中只“按章工作”，即是停止做超出聘用他们时的工作范围。
一位职场专家说，有争议的 "在职躺平 "的做法永远不会是疲惫不堪的工人的最佳解决方案，但老板们应该阻止它的发生。
Z世代和千禧一代的工人一直在推动所谓的 "在职躺平 "趋势，他们留在自己的工作岗位上，但拒绝做比合同规定的义务更多的工作，而且必须得是按时上下班的那种，多干一分钟都不行。
但职场文化专家克莱尔-霍普金斯（Claire Hopkins）说：在职躺平实际上是职场人，被逼得太紧的一个警告信号。
除非打工人和老板之间通过开诚布公的对话将这一问题公开化，否则问题只会持续僵化下去，对所有人都不利。
霍普金斯女士说："人们对'在职躺平'的概念存在误解。有些人认为这种说法意味着做最低限度的工作，甚至是假装工作。”
“实际上，这种讨论的流行反映了许多搬砖人在近三年的新冠挑战性工作环境中感到倦怠和疲惫。”
霍普金斯女士是皇家墨尔本理工大学在线的首席执行官，她说后新冠时代的工作场所，越来越多的人选择在家工作，加上老板们“即时和不断的沟通”，很明显的模糊了'工作和个人生活之间的界限'。
而问题的关键是：白领们们发现越来越难与他们的工作场所断开联系，
另一个因素是老板们'优先考虑工作时间或下班后的反应能力，以此来衡量个人的表现和成功'。
随着澳大利亚经历了严重的人员短缺和低失业率使工人的供应枯竭，许多职业情况下的压力也随之增加了。
此外，工人们需要隔离或因为不舒服而呆在家里，而以前他们会忽略这些。
说白了职场躺平，就是一种消极怠工的状态。其实很大程度上是因为人疲劳了。靡不有初鲜克有终，每个人初入职场时候都是鸡血满满，斗志昂扬。但最终都被压榨而消磨殆尽。
要说疫情下谁最惨？小企业肯定首当其冲。
美国运通公司的一项调查发现：
47%的小企业主说他们的心理健康和福祉受到影响，因为他们在新冠期间无法休假。
九大经济学作家杰西卡-欧文（Jessica Irvine）认为，在这种环境下，"职场躺平 "需要大声地进行。
她在澳媒上写道："我反对的是这一运动的 "躺平 "性质，而我们现在需要的是对我们家庭和工作生活之间的适当界限进行自信和喧闹的讨论。
显然，新冠使我们的工作和家庭生活陷入混乱。几乎在一夜之间，我们的家变成了办公室、学校操场、购物中心和电影院。
界线模糊了，我们的心理健康受到影响。
专家认为 "在职躺平"引起了人们的共鸣，因为作为个人，我们开始意识到我们一天中用于非工作时间的时间太少了，在这些时间里我们可以优化我们的整体健康和福祉。
欧文说，需要有更多 "与管理人员就一天中有限的时间进行公开和诚实的对话"。
这将特别有利于女性员工，'她们仍然承担着不成比例的照顾责任'。
霍普金斯女士表示同意，并为雇主提出了一些建议，以避免打工人在上班期间选择躺平。
她说："公司应该将他们的重点转向与关键业务成果相一致的可衡量的目标。”
鼓励业绩超过 "打卡时间 "和雇主的公开沟通，以促进员工之间的诚实和透明，这对于积极影响企业的参与度并使员工更加快乐至关重要。
墨尔本职业专家苏-埃尔森之前告诉澳媒，如果行为的改变被其他人注意到，特别是经理，"职场躺平 "可能会适得其反。
她说："你可能需要解释为什么你的行为发生了变化，并准备好这样做。沮丧的反应和说你厌倦了 "比别人做更多的工作 "的想法并不是答案。
埃尔森女士还鼓励打工人对他们的老板诚实。
她说："在一天结束时，雇员和雇主之间的关系需要是相互尊重、同情和承诺。”
用户@zkchillin在TikTok的一个热门视频中解释了他为什么要削减工作努力，该视频被观看了270多万次，还有很多其他类似的证词。
他说："我最近了解到这个术语，叫做 "职场躺平"，你不是直接辞职，而是放弃在工作中超越自我的想法。
躺平的隐含 "规则 "是：你仍然要完成工作，千万不要忽略了价值交换。
在他的热门视频中@zkchillin说，重要的是要把工作放在心上。
你仍然在履行你的职责，但你不再认同喧嚣的文化和心态，即工作必须是你的生活，"他说。
现实是它不是，你作为一个人的价值不是由你的生产性产出来定义的。
最后，躺平不难，难的是持续躺平一辈子。