近日，超模何穗在个人社交平台上与大家分享了一组自己居家练习瑜伽的照片，从照片中可以看出何穗家的装修风格简约大方，一身黑色紧身运动服的何穗在这样舒服的环境中悠闲地练习瑜伽，匀称而不失线条感的身材让人直呼好美，不愧是超模。

从何穗晒出的照片中可以看出，她家的装修风格偏向现代化的简约感与高级感，以咖色、白色为主色系，整体给人宜居且舒服干净的感觉。客厅角落里摆放着的两盆超大盆栽格外抢眼，它们长势良好，目测将近两米高，超长的花枝快要顶到天花板上。

在何穗做瑜伽时，她上身穿着短款的黑色运动背心，下身搭配同款黑色运动短裤，整个人显得干净而利落。在做这组瑜伽动作时，何穗的一只手和一只脚同时撑在地面上以保持身体的平衡，以此来达到拉伸整个身体的目的，动作标准且美观。

由于运动服的贴身性，何穗的好身材在镜头前一览无余，标准的直角肩，纤细却有明显腹肌和马甲线的腰肢，一双超长的美腿实力抢镜，全身的皮肤白皙而细腻，整个人在练完瑜伽后状态良好，充满着健康的美感。何穗自信地在镜头前绽放微笑，美得叫人挪不开眼。

众所周知何穗是超模出身，那么在日常生活中必要的身材管理一定是不可或缺的。

在前段时间，何穗就曾在某节目中向大家分享了大部分人在靠吃东西减肥时存在的误区，她告诉大家正确的减肥方法并不是靠节食，相反在减肥期间应该吃得好一些，达到营养均衡，这样的正确减肥方法会对减肥目的的达成事半功倍。

此外，何穗在曾经还做客过某直播间，在谈到自己饮食习惯时，何穗坦言不会过分抑制自己的食欲，因为平常已经吃的很清淡了，最过分可能就是红烧肉而已。这样的不抑制食欲是有一定道理的，抑制食欲会导致暴食，那么减肥的目的也会半途而废。

何穗作为超模在管理身材方面有自己的一套独特方法，在饮食健康、营养均衡的同时搭配运动来减脂塑型，这样正确的方法不仅有利于减肥目的的达成，同时也会促进身心的健康，何穗匀称而不失线条感的健康身材为我们提供了良好的典范，这种健康的减肥方法值得我们的提倡与学习。